有观察日常行为、利用科技手段、寻求专业帮助的方法初步确认伴侣是否出轨。

观察日常行为

观察伴侣的日常行为是初步确认出轨的一个重要方法。你可以留意伴侣近期是否有明显的行为变化，例如频繁加班、手机使用习惯改变（如不断锁屏、不让你碰他的手机）、社交活动增多等。这些都是可能存在问题的迹象。

利用科技手段

在考虑使用科技手段时，必须确保自己的取证方式符合当地法律要求。例如，通过录音或者摄像方式进行取证，但非法侵入他人住宅或者秘密窃听他人谈话均属违法行为。

寻求专业帮助

如果自己无法确认情况，可以考虑雇佣专业私人侦探。他们拥有丰富的经验和技巧，能够更有效地搜集所需信息。但是请选择信誉良好的机构，并提前签署合同以保障自身权益。此外，若事情发展至离婚阶段，应及时咨询专业律师，确保在整个过程中都有专业人士协助你，从而维护自身利益。

请注意，以上方法仅供参考，在处理此类敏感问题时，建议保持冷静，并尽量通过和平的方式解决问题。